Allenamento

Il mondo del fitness in generale tende a ragionare a compartimenti stagni dove la forza si allena in un modo, la resistenza in un altro e via discorrendo. Questo modo di operare è figlio di una [...]

“Noi (trainers) ci riteniamo allenatori dal collo in giù” (E.Cobb) Questa è una delle citazioni che più mi piace quando cerco di spiegare quello che facciamo. Il dr.Eric Cobb vuole qui [...]

Quando si parla di piedi si sentono sempre usare accezioni negative in riferimento ad essi. Ho i piedi “piatti”, ho i piedi “storti”, cammina con i piedi a “papera” etc… Da questa visione [...]