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SPECIALIZZAZIONI FMO

CERTIFICAZIONE ROTATIONAL KETTLEBELL TRAINING (FMO RK)

Perchè partecipare?

Il Kettlebell è uno strumento eccezionale, estremamente versatile, ottimo per l’atleta (di diverse discipline) così come per l’amatore che ha come obiettivo tenersi in forma o migliorare le sue caratteristiche motorie. In FMO aggiungiamo al kettlebell nuove dimensioni di movimento, inserendo anche esercizi torsionali e estraendo lo strumento dal solo piano frontale e sagittale. In questo modo andiamo a rispettare i dettami di base del modello FMO anche con strumenti che, per la loro contestualizzazione classica, sfuggirebbero dalla visione torsionale e multiplanare insegnata nei primi incontri del corso. Non trascureremo, inoltre, di trattare drills specifici per la facilitazione a livello neurologico del gesto atletico specifico e strategie applicate di neurotiming e ritmo articolare. In sintesi un modo complementare, innovativo ed entusiasmante di vivere il kettlebell.

A chi è rivolto

A tutti coloro che voglio approfondire le competenze necessarie all’utilizzo e all’insegnamento del kettlebell nell’ottica FMO

Requisiti minimi per la partecipazione al corso

E’ indispensabile avere una competenza media nell’utilizzo del kettlebell. Per chi pensasse di non avere raggiunto tale caratteristica è consigliata la partecipazione al corso Kettlebell BASE e Kettlebell AVANZATO .

Seminario introduttivo

E’ il primo step per iniziare il percorso di apprendimento all’utilizzo dei kettlebells con movimenti spirali e in rotazione.

Durata: 7h in un unico giorno

Costo : 147€

Per date e maggiori info clicca sull’immagine o sul bottone qui sotto

1° livello di certificazione

E’ il percorso per chi vuole approfondire i concetti visti nel seminario introduttivo aggiungendo ulteriori skills e la certificazione FMOrkTrainer®

Durata: 7h in un unico giorno

Costo : 197€

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2° livello di certificazione

E’ l’ultimo anello per acquisire le competenze su TUTTI i movimenti eseguibili con un kettlebell in rotazione. I livelli successivi svilupperanno argomenti di pianificazione e programmazione dell’allenamento oltre che di proiezione degli esercizi in preparazioni sport specifiche

Durata: 7h in un unico giorno

Costo : 197€

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3° livello di certificazione

E’ il primo passo verso la specializzazione estrema: lo scopo sarà di approfondire la meccanica e l’esecuzione dei movimenti, ma sopratutto di sviluppare competenze per il transfer su movimenti sport specifici e per la programmazione e pianificazione degli allenamenti.

Durata: 14h in un unico fine settimana

Costo : 394€

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