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DANIELE LA ROCCA SFA

KETTLEBELL TRAINING

OBIETTIVO DEL CORSO è rendere il partecipante in grado di eseguire prima ed insegnare poi gli esercizi con il kettlebell in maniera sicura ed efficace, integrandoli all’interno di routine di allenamento in contesti di Personal Training, Small Group Training e Preparazione Atletica. Il percorso è indirizzato a tutti coloro che devono avvicinarsi per la prima volta a questo strumento o per chi ha già esperienza e vuole specializzarsi attraverso un metodo di insegnamento innovativo ed estremamente efficace che si basa su 3 modelli di didattica sviluppati dal Dott. Daniele La Rocca, responsabile del corso, e da 4MOVE srl.

Il corso è rivolto a tutti coloro che desiderano imparare l’utilizzo del kettlebell e non necessita di prerequisiti di accesso

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La PROGRESSIONE DIDATTICA avrà come filo conduttore la filosofia funzionale e il rispetto dei suoi principi cardine (funzione-azione, joint by joint, ruolo del core, complesso HiCS..) in un ideale continuum con il corso di Allenamento Funzionale

Attraverso la logica “why? what else?” analizzeremo nel dettaglio perchè le soluzioni proposte sono quelle a maggior facilità di apprendimento e transfert diretto in differenti campi di applicazione in relazione al tempo speso per poterle apprendere

Il metodo “found-fix-rebuild” ti aiuterà ad individuare (FOUND) le cause che inibiscono la buona riuscita di un gesto e risolverle (FIX) attraverso interventi mirati a ricostruire (REBUILD) una dinamica efficace e sicura.

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In aggiunta tutto il corso è potenziato dall’inserimento di protocolli di PREHAB estratti dalla formazione HMO che aiutano l’atleta a eseguire, e quindi apprendere, con molta più facilità ogni singolo esercizio perchè permettono, oltre al classico riscaldamento “meccanico”, un warm up del sistema nervoso per ottenere un effetto di confort motorio massimo durante l’utilizzo del kettlebell.

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Il percorso formativo è composto da un corso introduttivo di una giornata obbligatorio per l’accesso ai due livelli di certificazione (istruttore 1° livello, istruttore 2° livello) al termine dei quali verrà rilasciato diploma riconosciuto CONI a seguito del superamento di un esame costituito da 3 prove che avranno lo scopo non solo di mettere alla prova l’allievo dal punto di vista pratico sull’esecuzione degli esercizi per dimostrare di aver imparato a padroneggiarli, ma anche sulla sua capacità di individuare le problematiche esecutive di eventuali clienti/atleti e applicare il processo di “scalatura” dell’esercizio per risolvere gli errori individuati, perchè il nostro scopo non è solo insegnare ad eseguire, ma sopratutto insegnare ad insegnare

CORSO INTRODUTTIVO

Lo scopo è portare lo studente a padroneggiare i movimenti base con kettlebell e acquisire tutte le propedeutiche indispensabili per poterli eseguire in sicurezza e poter eseguire in sicurezza anche tutti gli esercizi che verranno affrontati nelle certificazioni di 1° e 2° livello.

La partecipazione è obbligatoria per tutti coloro che vorranno proseguire nelle certificazioni

Durata: 7h in un unico giorno

Costo : 147€

Per date e maggiori info clicca sull’immagine o sul bottone qui sotto

ISTRUTTORE 1° LIVELLO

Obiettivo del corso è fornire gli strumenti per eseguire ed insegnare tutti gli esercizi fondamentali dell’allenamento con il kettlebell. Lo studente lavorerà con un singolo kettlebell, ad una e due mani, apprendendo ogni esercizio con le sue regressioni. Il corso si concluderà con esame in 3 parti volto a comprendere se il tecnico è in grado di eseguire ed insegnare l’esercizio oltre che individuare e correggere gli elementi che potrebbero massimizzare la velocità di apprendimento del proprio atleta/cliente

Durata: 14h suddivise in 2 giornate di lezione

Costo : 294€

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ISTRUTTORE 2° LIVELLO

Corso in fase di sviluppo, sarà disponibile a metà di settembre 2020

Durata: 14h suddivise in 2 giornate di lezione

Costo : 294€

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E’ possibile acquistare i corsi della certificazione Kettlebell Training in unica soluzione applicando i seguenti codici sconto nel carrello acquisti prima della fase del pagamento:

Business concept: About us on Digital background

Sono Francesco Malena, personal trainer, laureato in scienze motorie.
Ho conosciuto Daniele un anno e mezzo fa, quando decisi di formarmi come personal con i suoi corsi.
Da allora la mia visione di allenamento è totalmente cambiata.
Daniele ci ha insegnato ad applicare in maniera sensata e mirata, tutte le nozioni di powerlifting, functional, bodybuilding e preparazione atletica, mantenendo come punto cardine l’importanza del Muoversi bene.

Francesco Malena

Sono Giulia Daniotti, mi sono laureata alla triennale di Scienze Motorie e ho poi proseguito il mio percorso con la Laurea Specialistica in Scienze e Tecniche dell’Attività Motoria Preventiva e Adattata.
Mi sono dedicata all’ambiente della palestra sia nell’ambito “sala attrezzi” che in quello dei corsi di gruppo.
Da tanti anni seguo il più possibile i corsi di aggiornamento svolti da Daniele La Rocca: ad esempio il corso di personal trainer, di allenamento funzionale, workshop specifico su panca, squat e stacco e workshop sugli stacchi da terra.
La mia esperienza con Daniele è assolutamente positiva, lo ritengo un grande insegnante, un professionista appassionato, aperto al confronto e al dialogo. I corsi con lui mi hanno permesso in maniera specifica di approfondire nella pratica le conoscenze teoriche già apprese all’università e di confrontarmi su metodiche di lavoro applicabili all’interno dell’ambiente palestra. Posso sicuramente affermare che senza questi corsi le mie conoscenze e le mie abilità sarebbero molto più carenti e che spero di poter riprendere presto con nuovi percorsi formativi.

Giulia Daniotti

Sono diventata PT grazie alla grande preparazione del prof Daniele La Rocca che mi ha saputo trasmettere le nozioni più difficili di anatomia e fisiologia nel modo più semplice mai sentito prima.
Lui ha saputo aprirmi la mente e la visione del movimento a 360 gradi, valutando ogni singolo cliente in ogni minimo aspetto.
Consiglio e consiglierei di fare corsi con lui a tutte le persone che amano questo mestiere e che vogliono capirci qualcosa in più.

Sonia Saggese

Sono Erika Ruggieri, laureata in scienze motorie e attualmente personal trainer in palestra. Grazie ai corsi di “sala pesi” e “personal trainer” ho avuto la possibilità di approfondire molti concetti riguardanti il mio settore e di innamorarmene ancora di più. Grazie alla professionalità del nostro prof e la sua umiltà i corsi oltre ad essere molto interessanti, non si limitano al solo apprendimento di nozioni, ma ciò che ho apprezzato di più è stato l’ambiente stimolante e senza giudizi che è riuscito a creare

Erika Ruggieri

Mi chiamo Dario e sono un coach di strenght e conditioning. Ho avuto la fortuna di conoscere Daniele qualche anno e di seguire corsi che riguardavano allenamento funzionale e powerlifting. La mia preparazione è cresciuta esponenzialmente e sono migliorato notevolmente sia come coach che come atleta. Consiglierei a chiunque di frequentare un suo corso in particolare per la sua grande capacità di semplificare cose inizialmente complessi.

Dario De Lara

Daniele riassume i concetti più difficili con parole semplici alla portata di tutti e non lascia niente al caso. Grande professionalità, ottima comunicazione e dal punto di vista tecnico una grande esperienza. Personalmente apprezzo il suo lato umile/umano, riesce a mettere a proprio agio chiunque. Dopo questi due corsi i miei stacchi sono migliorati notevolmente, vale assolutamente investire tempo per un corso di questo livello.

Emanuela Labò

Sono una studentessa alla magistrale in biologia, nel tempo libero Personal Trainer. Con questo percorso è migliorata la mia visione nel mondo del fitness, il mio approccio a questo mondo e sono migliorata tanto anche io. Lo consiglierei a chiunque voglia intraprendere questo percorso, le nozioni, il lavoro fatto penso che siano dei migliori che ci sono in giro.

Tania Di Bona

Sono un istruttrice di fitness. Ho cominciato il mio percorso con il brevetto di Zumba. Da lì ho capito che dovevo ampliare le mie conoscenze nel campo fitness, poiché erano veramente basiche. Mi sono iscritta ad un primo corso, con la for fitness academy, Fitness Musicale. Con loro mi si è aperto un mondo di conoscenza e mi sono appassionata sempre di più a questo settore. Ho conosciuto Daniele La Rocca, frequentando il suo corso di Funzionale. Dopo di ciò ho frequentato, sempre con lui come docente, anche il corso di Istruttore Sala Attrezzi e Personal Trainer. E frequenterei volentieri altri suoi corsi o master. Anche perché non si finisce mai di imparare. I corsi sono ben strutturati, si pretende molto da noi allievi ma ci viene dato tutto il supporto di cui abbiamo bisogno per superarli, sia didattico che umano. Per chi lavora nel mondo del fitness ed ha voglia di imparare cose nuove e di confrontarsi con i colleghi, consiglio vivamente questi corsi.

Elisa Poli

Sono Giuseppe Del Guercio studente di medicina e Personal Trainer.
Ho avuto modo e la fortuna di formarmi con Daniele la Rocca in modo particolare e ne ho apprezzato la visione del mondo con i sovraccarichi e del allenamento funzionale.
Consigliato a chiunque voglia veramente crescere professionalmente e ami questo lavoro

Giuseppe Del Guercio

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