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PERCHÈ PARTECIPARE
Molti studi scientifici ci confermano l’importanza del visual training e dell’equilibrio nelle prestazione sportiva ed è ormai alla base dell’allenamento negli atleti di elite. Ogni atleta dovrebbe essere capace di vedere bene, avere un buon equilibrio muoversi e integrare bene tutti i segnali sensitivi.
Il primo segnale che arriva al cervello durante azioni sportivi o attività di vita quotidiana arriva dai movimenti oculari e dal corretto funzionamento dei riflessi vestibolari, se questi sistemi sono in deficit possono condizionare postura e movimento con conseguente perdita di tempo per organizzare il gesto motorio e tecnico o generazione di infortuni o dolore.
Un sistema visivo, preciso, veloce e resistente organizzato ad inviare e ricevere dati dal cervello e totalmente integrato nella gestualità. Apporterà una riduzione dei tempi di reazione con conseguente miglioramento della gestione del timing, del gesto motorio, della tecnica, della tattica e dell’attenzione.
Rendere il sistema visivo efficiente e funzionale in ogni posizione di sguardo. Rendere i movimenti degli occhi fluidi, veloci e precisi, migliorando la capacità ́di concentrazione e apprendimento nella ricerca e nella fissazione di un target. Inoltre aumentare la presa di coscienza, con stimolazione e potenziamento della visione periferica e la capacità di accomodazione e delle vergenze.
Durante gli esercizi utilizzeremo il metronomo per la gestione del sistema visivo in relazione al tempo e
posizione specifiche per migliorare la capacità di reazione, inoltre nel master verrà dato un Kit allenamento visivo studiato per rendere il sistema visivo efficiente e
funzionale in ogni posizione di sguardo e attraverso le principali attività visive, fissazione, inseguimento
saccadici, convergenza divergenza.
DURATA E SEDE DEL CORSO
2gg di lezione
Orario: sabato 10-18, domenica 9-17
A CHI E’ RIVOLTO
Certificati di 2° e 3° livello HMO
DOCENTI
Dott. Gianluca Giorgi e Dott. Marco Maccari
PROGRAMMA
- Test occhio dominante , cover test
- Esercizi per fissazioni oculari
- Esercizi di inseguimento
- Esercizi saccadici
- Esercizi vicino lontano percezione profondità
- Convergenza-divergenza
- Memoria visiva
- Reattività visiva
- Soppressione visiva brock strings
- Riflesso optokinetico
- Coordinazioni occhi mano, occhio piede
- Campo visivo periferico
- Esempi di gaming con abilità visive per bambini e adulti
- Esercizi di automassaggio e rilassamento occhi
- Infinity walk
- Walking vor
- Utilizzo di lenti colorate , occhiali stenopeici, brock strings
- Combinazione di esercizi coordinativi visivi a posizioni di base dello sport (tennis calcio basket volley
rugby bike motociclismo) - Athletic stance, t step, hip turn , pegboard, rotational step, plio step, crossover step grounded movement
COSTO DEL CORSO
Singolo partecipante 480€ di cui 90€ in forma di acconto pagabili mezzo PayPal tramite questa pagina ed il restante entro 10gg dall’inizio del corso
Sconto del 10% pagando l’acconto entro 90 giorni dall’inizio del corso
Le iscrizioni nei 30 giorni precedenti l’inizio del corso subiranno un aumento del 20%
