ACCONTO iscrizione Master di secondo livello “Allenamento delle skills visive e dell’equilibrio”

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Descrizione

PERCHÈ PARTECIPARE

Molti studi scientifici ci confermano l’importanza del visual training e dell’equilibrio nelle prestazione sportiva ed è ormai alla base dell’allenamento negli atleti di elite. Ogni atleta dovrebbe essere capace di vedere bene, avere un buon equilibrio muoversi e integrare bene tutti i segnali sensitivi.

Il primo segnale che arriva al cervello durante azioni sportivi o attività di vita quotidiana arriva dai movimenti oculari e dal corretto funzionamento dei riflessi vestibolari, se questi sistemi sono in deficit possono condizionare postura e movimento con conseguente perdita di tempo per organizzare il gesto motorio e tecnico o generazione di infortuni o dolore.

Un sistema visivo, preciso, veloce e resistente organizzato ad inviare e ricevere dati dal cervello e totalmente integrato nella gestualità. Apporterà una riduzione dei tempi di reazione con conseguente miglioramento della gestione del timing, del gesto motorio, della tecnica, della tattica e dell’attenzione.

Rendere il sistema visivo efficiente e funzionale in ogni posizione di sguardo. Rendere i movimenti degli occhi fluidi, veloci e precisi, migliorando la capacità ́di concentrazione e apprendimento nella ricerca e nella fissazione di un target. Inoltre aumentare la presa di coscienza, con stimolazione e potenziamento della visione periferica e la capacità di accomodazione e delle vergenze.

Durante gli esercizi utilizzeremo il metronomo per la gestione del sistema visivo in relazione al tempo e
posizione specifiche per migliorare la capacità di reazione, inoltre nel master verrà dato un Kit allenamento visivo studiato per rendere il sistema visivo efficiente e
funzionale in ogni posizione di sguardo e attraverso le principali attività visive, fissazione, inseguimento
saccadici, convergenza divergenza.

DURATA E SEDE DEL CORSO

2gg di lezione
Orario: sabato 10-18, domenica 9-17

A CHI E’ RIVOLTO

Certificati di 2° e 3° livello HMO

DOCENTI

Dott. Gianluca Giorgi e Dott. Marco Maccari

PROGRAMMA


  • Test occhio dominante , cover test
  • Esercizi per fissazioni oculari
  • Esercizi di inseguimento
  • Esercizi saccadici
  • Esercizi vicino lontano percezione profondità
  • Convergenza-divergenza
  • Memoria visiva
  • Reattività visiva
  • Soppressione visiva brock strings
  • Riflesso optokinetico
  • Coordinazioni occhi mano, occhio piede
  • Campo visivo periferico
  • Esempi di gaming con abilità visive per bambini e adulti
  • Esercizi di automassaggio e rilassamento occhi
  • Infinity walk
  • Walking vor
  • Utilizzo di lenti colorate , occhiali stenopeici, brock strings
  • Combinazione di esercizi coordinativi visivi a posizioni di base dello sport (tennis calcio basket volley
    rugby bike motociclismo)
  • Athletic stance, t step, hip turn , pegboard, rotational step, plio step, crossover step grounded movement

COSTO DEL CORSO

Singolo partecipante 480€ di cui 90€ in forma di acconto pagabili mezzo PayPal tramite questa pagina ed il restante entro 10gg dall’inizio del corso
Sconto del 10% pagando l’acconto entro 90 giorni dall’inizio del corso
Le iscrizioni nei 30 giorni precedenti l’inizio del corso subiranno un aumento del 20%