Descrizione
Perchè partecipare
Per specializzarsi nell’utilizzo dei clubbells imparando non solo l’esecuzione dei vari esercizi, ma anche il metodo per insegnarli efficacemente. All’interno della giornata formativa approfondiremo i temi trattati nel seminario introduttivo e continueremo ad acquisire le nozioni per avvicinarsi al completamento della rosa dei movimenti sviluppabili con l’esercizio. Comprenderemo appieno come il clubbell sia uno strumento eccezionale per sviluppare competenze motorie a causa della sua complessità motoria e multiplanarità
La certificazione FMOecTrainer® verrà ottenuta dopo aver sostenuto esame mediante un percorso di interazione, tramite invio di video e casi di studio, con il docente del corso.
Allo studente verrà messo a disposizione materiale didattico costituito dai video dettagliati con le progressioni/regressioni dei singoli esercizi e un canale dedicato per l’interazione con gli altri studenti ed il coach
A chi è rivolto
A tutti coloro che voglio approfondire le competenze necessarie all’utilizzo dell’Elite Clubbell e all’insegnamento dello stesso
Corsi con precedenza obbligatoria
Questo seminario è accessibile SOLO da coloro che hanno già frequentato il seminario introduttivo FMO EC
Durata e sede del corso
7 ore di lezione distribuite in un unico giorno. Il corso si sviluppa in location e date stabilite da 4MOVE.
Docenti
Lorenzo Di Maio
PROGRAMMA
- Assessment ridotto per FMO
- Concetti di base su squat e ritmo osseo
- Clean & Press e Double Press con kettlebells come propedeutica all’Elite Clubbells
- Swipe
- Mills
- Press e Torch Press
- Double Swipe
- Prove dell’assessment durante la giornata
- Programmazione e costruzione di allenamenti basati su Elite Clubbells
COSTO DEL CORSO
Singolo partecipante 197€, da saldare mezzo PayPal su questa pagina oppure mediante bonifico alle coordinate IBAN IT59D0832538080000000190166 intestato a 4MOVE srl specificando cognome, numero di telefono e data del corso.