Iscrizione Seminario Introduttivo : Elite Clubbells Training.

Perchè partecipare

Per acquisire i primi rudimenti nell’utilizzo e nell’insegnamento del’Elite Clubbells, uno strumento versatile, innovativo, perfetto per l’allenamento del professionista e del dilettante. All’interno del workshop verranno analizzate le principali differenze e analogie con il kettlebell usando quest’ultimo come punto di partenza per esplorare il nuovo mondo dell’Elite Clubbells. Vedremo insieme i primi esercizi cardine dell’allenamento con il Clubbells apprezzandone le caratteristiche di lavoro multiplanare e la sua fortissima componente di transfer su molti gesti atletici. Inizieremo a capire come la neurologia funzionale discussa in HMO possa entrare a far parte del mondo dei Clubbells per dare vita a questo nuovo modello : FMO.

A chi è rivolto

A tutti coloro che voglio acquisire le competenze necessarie all’utilizzo dell’Elite Clubbell e all’insegnamento dello stesso

I temi trattati

• Teoria e pratica dell’utilizzo degli Elite Clubbells
• Parallelismo tra l’utilizzo dei kettlebells ed Elite Clubbells
• Concetti di base di core strenght e core stability per l’utilizzo selettivo degli Elite Clubbells
• Primi rudimenti di fisiologia e biomeccanica nell’allenamento con Elite Clubbells
• Cenni di mobilità articolare per l’allenamento con Elite Clubbells
• Analisi della meccanica d’esecuzione degli esercizi base e applicazione pratica
• Introduzione dell’assesment chart sui principi di HMO e sua applicazione pratica
• HMO in FMO : i primi concetti di neurologia funzionale estratti da HMO e applicati nell’allenamento con Elite Clubbells

Durata e sede del corso

7 ore distribuite in un’unica giornata. Il corso si sviluppa in location e date stabilite da 4MOVE.

Docenti

Lorenzo Di Maio