ISCRIVITI AL CORSODescrizione
Perchè partecipare
Per specializzarsi sull’esecuzione e l’insegnamento delle 3 alzate del Powerlifting acquisendo anche i primi concetti di programmazione per sviluppare un buon programma di crescita sia per se stessi che per i propri atleti e clienti. Nel corso verranno trattate anche le fondamenta della biomeccanica dei movimenti oltre alle prime applicazioni dei concetti di Brain Based Training sviluppati in HMO e FMO ed applicati a Bench Press, Squat e Deadlift. Il percorso è composto di 4 giornate di cui, le prime 3, dedicate in maniera specifica alle 3 alzate e l’ultima in cui tratteremo il retraining globale del corso e affronteremo gli esami di certificazione
Durata e sede del corso
3 giornate di lezione ed 1 giornata dedicata a retraining globale ed esame.
Docenti
Dott. Emanuele Caratelli
Assistente
Lorenzo Di Maio
PROGRAMMA
- Principi base di anatomia e biomeccanica di Stacco, Panca e Squat
- Programmazione per principiante, intermedio ed avanzato
- Pratica di tecnica avanzata
- Cueing per ciascun esercizio
- Pratica di insegnamento della tecnica delle correzioni
- Elementi di FMO ed HMO applicati ai 3 big
- Retraining di tutto il corso
- Casi pratici di studio
- Esercitazione a coppie
- Esame di certificazione
COSTO DEL CORSO
Singolo partecipante 597€ di cui acconto di euro 199 all’iscrizione o mezzo PayPal direttamente da questa pagina o mezzo bonifico alle coordinate IBAN IT59D0832538080000000190166 Banco Fiorentino – Mugello Impruneta SIgna – Credito Cooperativo specificando cognome e codice corso e saldo entro 30gg dall’inizio del corso
ATTENZIONE: il percorso Pro Training è accessibile solo dopo aver frequentato il seminario introduttivo “Panca, squat e stacco per tutti” clicca qui per iscriverti al seminario
